何冬梅，女，49岁，通江县疾控中心职工。奶奶年迈多病，爷爷身患胃癌。公婆患脑溢血瘫痪在床。她每天五点就起床，亲自为老人们穿衣、梳头、洗头、洗脸。爷爷生活不能自理，吃喝拉撒都在床上。她总是坚持亲自为爷爷喂饭喂药、洗漱、倒屎倒尿，经常给爷爷翻身、擦洗，直到去世为止。

　　2010年，公公和继母又分别患上高血压、糖尿病、心脑血栓病，她便在家里想方设法做些可口的饭菜，然后再给老人送去，在她的细心照料和鼓励下，患病十多年的两位老人，现在身体状况都很好。

　　何冬梅以自己的实际行动传承着中华民主千年不变的孝道，他以实际行动传播着尊老爱幼的感人事迹，为女儿做出了孝老爱老的榜样。